“追逐梦想的道路上，会疲惫，会退缩......”
画面不停切换。
跑道上，杨浩拖着轮胎跑，健身房里做杠铃深蹲。
练习起步，练习冲刺。
无一不是满身汗水。
甚至累到躺在地上，满脸疲惫。
“只要你不放弃......”
镜头一转，杨浩重新爬起来，继续训练。
“总有一天，你会变得更加强大！”
画面一转。
杨浩出现在雅典奥运会百米决赛的舞台上。
起跑，加速，冲刺！
“9秒98！”
“杨浩打开了10秒大关！”
“杨浩再次创造了奇迹！”
“第一个打开10秒大关的黄种人是杨浩！他做到了！华夏人做到了！”
“杨浩改写了世界田径史！”
画面定格在身穿红色战服的杨浩身上，画外音再次响起：“安踏，永不止步！”
电视机前。
孙秀芝看完这则安踏的广告，冲旁边的田文生说道：“这广告拍的还蛮热血的啊，看得我都有点触动。”
田文生认同地点点头：“确实不错！主要这孩子形象也好，看着顺眼！”
“那倒是，阳光帅气。”
孙秀芝随手拿起个橘子，边剥皮边说：“听说杨浩现在代言费几百万一个，这下算是发达了。”
她的语气里带着几分感慨。
2年前杨浩还是家境一般的普通高中生。
一眨眼就成了知名度很高的体育明星。
频繁登上电视新闻，被各种领导表彰，还能接大牌代言。
可以说既有社会地位有有钱。
而且还有文化。
想到这人，孙秀芝忍不住问道：“老田，你说蜜蜜现在跟杨浩咋样了？俩人在一个学校，会不会走的更近了？”
“我哪知道，再说了，蜜蜜不是去军训基地军训了嘛，三周呢，估计还没回学校呢。”
“哦对，差点把这事忘了。”
孙秀芝吃了瓣橘子，继续说道：“我就是觉得吧，杨浩这孩子挺优秀的，蜜蜜要是能跟他走到一起，是好事。”
另一边。
网上也有人在讨论杨浩的广告。
“帅啊，我的偶像！”
“杨浩真帅，做演员都没问题。”
“这广告，挺热血的。”
“刚成名就开始接广告挣钱，未来堪忧。”
“接广告不正常？不挣钱你养人家啊。”
“合着人家就不能挣钱？不知道有些人是什么心态！”
“要是把你换成他，巴不得天天接代言呢！”
“你们发现没，杨浩的广告比刘祥还多，前天还看到跟刘滔合作的广告。”
“正常，100米影响力更大，他的形象也好品牌自然看好他。”
“我喜欢滔姐，温婉贤淑，适合当老婆！”
“希望杨浩能早点拿到一个世界冠军，那样就不遗憾了。”
“我还等着帝都奥运会看他夺冠呢！”
杨浩在代言方面确实占便宜。
毕竟他确实比刘祥更帅气，而且又是正儿八经的帝大学生。
更容易被观众接受和喜欢。
因此也更被品牌看好。
没办法，这就是现实。
......
训练局。
田径场。
已经安定下来的杨浩，正在跟李衡沟通训练的事情。
从现在起，他要开始强化训练。
进行整体的提升。
“正常情况下，以你的身高和灵活性，在前程的爆发应该更高，但奥运会的时候，你的前30米并没有能发挥出优势，甚至还有些落后，这是最需要提升的地方。”
李衡他们根据杨浩奥运会决赛的录像分析，他在前30米，比加特林慢了超过0.1秒，这是巨大劣势了。
这也意味着，如果前30米能跑好，那么整体实力能有大幅提升。
这一点，杨浩自己心里也明白。
以前在国内比赛的时候，他的前程虽然一般，但基本不会落后太多。
而到了国际赛场上就明显不行了。
无论是加特林，还是阿萨法鲍威尔，前程爆发都很强，甚至于弗朗西斯-欧毕克维鲁那个大个子前程都比他快。
这是无法接受的。
“这个我在比赛的时候有明显的感觉，半决赛的时候，阿萨法鲍威尔的前程也领先我很大。”
阿萨法鲍威尔是典型的爆发式起跑，前程加速非常迅勐。
只不过他在决赛的时候发挥并不好。
“嗯，我看录像分析过他的起步，但目前来说还不适合你，因为你的力量不够，用不了他那种起步方式，咱们还是一步一步来，把力量和耐力提上去，争取在45米左右进入最高速度阶段。”
杨浩之前因为前程爆发不够，提速慢，都是50米左右进入最高速度阶段，如果能提前5米的话，后程只要耐力跟的上，成绩也会有小幅提升。
不过，提前进入最高速度也意味着全程的节奏都要跟着变。
这对杨浩来说也是考验。
因为百米跑的就是节奏，每次变换节奏都需要长时间的适应。
“先跑一枪试试吧，我去热身。”
说完，杨浩走向跑道，开始跑步，中间顺便进行高抬腿扒地训练。
10分钟后。
起跑线前。
杨浩原地活动活动，深呼吸，调整状态。
随后俯身蹲下，双手按在跑道上，双脚依次踩在助跑器抵足板上。
旁边。
李衡亲自拿着发令枪：“预备！”
杨浩随即弓身抬臀，做好起跑准备。
“啪！”
发令枪响。
杨浩瞬间弹射而出，两只脚落地后呈八字状逐渐向中心线靠拢。
紧跟着，他闷头摆臂，比以往更快地拉升速度。
步频和步幅迅速提高。
跟以往35米抬头不同的是，他在30米就开始抬头。
等到40米，身体基本直立，45米开始进入最高速度阶段。
接下来就开始高速途中跑。
杨浩的双臂奋力摆动，双腿快速绞剪，送髋，折叠，下压，扒地，后蹬。
脚步声强劲有力，节奏感很好。
但等到70米左右的时候，杨浩就感觉到了不同。
有些吃力了。
而以前是到75米后才会有这种感觉。
这是因为前程爆发提高，体力消耗也跟着增加，所以现在就感觉到了吃力。
速度下滑明显加快。
85米。
100米。
杨浩低头冲线。
随后减速跑了30米，慢慢停下。
“呼......”
杨浩喘了口粗气。
因为体能分配的变化，他这一枪跑的比以往的百米要累。
随后，他走到计时器前看了一眼。
10秒05。
比他想象中的要好。
这时，李衡走过来，看到成绩，有些惊喜：“第一次就能跑出10秒05，不错啊。”
说完又看向杨浩：“跑这一枪什么感觉？”
“感觉就是前程爆发还是不够，后程体能有点跟不上。”
李衡点点头：“这是正常的，等你力量和耐力再提升上来，感觉就完全不一样了，到时候能轻松进10秒。”
“再跑两枪看看，熟悉熟悉节奏。”
随后，杨浩再次走向起跑线。
休息了不到5分钟就跑了第二枪。
成绩10秒07。
接着第三枪，10秒12。
因为体能的消耗，成绩越来越差是一定的。
杨浩主要是找感觉，适应节奏。
“呼......”
杨浩躺在地上，不想动弹。
李衡蹲在一边，问道：“感觉这个节奏怎么样？”
“还行，这几枪都没有进入放松跑的状态，能有这样的成绩已经出乎我意料了。”
杨浩坐起身，接着说道：“我的放松跑还不能自如掌握。”
高速跑的时候，如果肌肉和神经紧绷，就会产生阻力，过度消耗能量。
而进入放松跑的状态，跑动时的动作就能更协调更自然，肌肉内血液流动速度也跟着提高，降低能量消耗，延长高速时间。
这是后半程提升成绩的关键。
“可能跟你的柔韧性也有关系，柔韧性提高了，动作才能更流畅，更协调。”
杨浩点点头：“我也是这么想的。”
“不用心急，咱们一步步来，总能提高的。”
“嗯。”